Gondolatok

Április
“A gyászt elsiratom, a villámokat megtöröm, a szombatot (ünnepeket) meghirdetem, a lustákat felébresztem, a viharfelhőket elosztom, az ellenfeleket kibékítem.”
középkori rigmus a harang hivatásáról (Majk harangház)

Élet-harang a Korányi kórházban, harang Majkon a kamalduli remeteségben

Március
“Mindenki mást gondol arról, hova tűnik az élet, amikor elillan a testből. … van, aki szerint az élet egy kicsit ittmarad velünk, a szívünkben.”
Shoma Innes: Az élet olyan, mint a szél

Gyászfeldolgozás 4 évesen Ember a díszes duplosírba zárva

Február
„Aki hajlandó belemerülni abba a mély igazságba, melyet a mesék közölnek velünk, …felfedezi a mélyben lelke belső zűrzavarát, de meglátja azt is, milyen úton nyerheti el a békét önmagával és a világgal: közdelmeinknek ugyanis ez a jutalma.”
B. Bettelheim: A mese bűvölete és a bontakozó gyermeki lélek. Gondolat Kiadó, Budapest, 1985. 439. o.

Kisbacon, 2022. aug. 23. Benedek Elek padján

Január
“Amikor varró, hímző, koszorúkészítő asszonyokat fényképeztem, a tekintetükben, mozdulataikban éreztem a női teremtő erőt.”
Mohos Zsófia, Lélekjelenlét

Könyvbemutató, dedikálás, 2023. dec. 3. Alsópetény

„Élő népviselet Nagytarcsán” Mohos Zsófia fotókiállítása, vendég a Galgamácsai Hagyományőrző Egyesület Sashalmi Hímzőköre: hímzést tanítja: Pál Zsuzsanna, 2023. jún. 17.

December
“… szembesülök a halállal. Ettől megváltoznak az értékek, minden viszonylagos lesz. A kedves kedvesebb, mert múlandó, és a baj is kisebb.”
Polcz Alaine (Macskaregény. Kalligram Könyvkiadó. Pozsony, 1995. 74. old.)

Sicike (2009 áprilisától 2018. 08. 08-ig velünk) kölykei (2009.08.28.)

November
„Most, ahogy visszatekintek az életemre, és egyszerre látom, mint egy jó kártyajátékos az összes kártyát, értelmet nyer az összes eleme. És ez gyönyörű. Így csinálnám végig az életemet újra. A szenvedéseivel együtt.”
Polcz Alaine

Petőfi Irodalmi Múzeum Világjáték – Polcz Alaine 100

Október
“…az élet olyan gazdag és színes, hogy egyáltalán nincs időnk és energiánk mindarra ami fontos. Ezért van szükségünk annak a tudatosítására, hogy mi számunkra a lényeg.”
Pál Ferenc (Ami igazán számít. Hogyaan bánjunk jól magunkkal és másokkal? Kulcslyuk Kiadó. 2019. 152. old.)

Unokámmal töltött idő a prioritási lista élén (saját fotó, 2023. okt.)

Szeptember
“Az idő (…) túl lassú azoknak, akik várnak, túl gyors azoknak, akik félnek, túl hosszú azoknak, akik gyászolnak, túl rövid azoknak, akik örvendnek. Ám azoknak, akik szeretnek, az idő nem számít.” Henry Van Dyke

Laskó-patak torkolata, Tisza-tó 2023. szept.

Augusztus
“Ha a mese csodás elemeit nézzük, akkor sem mondhatjuk, hogy egy irracionális világot látunk működésbe lépni, hiszen a csodák arra jók, hogy hinni tudjunk határtalan lehetőségeinkben. Mert a lehetőségeink valóban határtalanok, az elérésükbe fektetett energia lehet csak véges.”
Boldizsár Ildikó (Életválságok meséi. Mesekalauz útkeresőknek. Magvető, Bp. 2017. 18. old.)

Új-Zéland, Waikoropupu-forrás

Július
“Azért is jó igénybevenni terapeuta segítségét, mert nagyobb biztonságérzetet és támaszt nyújthat. … segít megérteni félelmeit. A biztatás és a megértés hatására valószínűleg képes lesz fejest ugrani a dologba ahelyett, hogy biztonságosabb terepre húzódna vissza.”
Harville Hendrix: Pár-bajok és békés megoldások. (Park könyvkiadó 2011. 329. old.)

Új-Zéland, Raglan Szörfiskola 2016. jan.

Június
“… a mesék végén sohasem ugyanaz a Rend áll helyre, amivel a mese indult. … megváltozik a hős társadalmi szerepe és vagyoni helyzete … gazdagodik tapasztalatokban, érzelmekben, megküzdési stratégiákban …”
Boldizsárr Ildikó: Rendben lenni IN: MESE Összművészeti folyóirat 2022/4 (1. évf.)

Makalu Base Camp (Yak hotel, 5000 m) 2016.

Május
“A terápiában is az egyik legfontosabb elv, hogy a terapeuta oda megy, ahol a páciens van. Ha például valaki fuldoklik a vízben, akkor én nem állhatok a parton és integethetek neki, hogy jöjjön ki. Nekem kell odamenni hozzá.”
Feldmár András: Szabadíts meg a Gonosztól! Jaffa Kiadó Bp. 2011. 160. old.

Izland (2011)

Április
“Az ember csak ott egészen ember, ahol játszik.”
Friedrich Schiller

Lovas-nomád biliárdasztal, Orkhon Tushee (Orkhon-vízesés) Camping, Mongólia (2019. május)

Március
“Elmondok neked egyet-mást. Mindennap egyvalamit. Hogy megtarthasd. A fejedben.”
Gárdonyi Géza

Teljes összhang… együtt a mesében (2023. március)

Február
“A mese arról szól, hogy honnan is jövünk valójában, … és hogy hogyan kell mindannyiunknak rendszeresen ösztöneinket használni ahhoz, hogy megtaláljuk a hazafelé vezető utat.”
Clarissa Pinkola Estés írta A fókaasszony című meséről a Farkasokkal futó asszonyok című könyvében

Új-Zéland, Fókákkal a Csendes-óceán partján (2015.)

Január (2023)
“Mi az életszínvonal? Amikor az ember több pénzt költ a meglévőnél, hogy olyan dolgokat vegyen, amire nincs szüksége, és így lenyűgözhesse azokat, akiket nem is kedvel.”
Nossrat Pesseschkian

December
“a szeretet egy hárombetűs szó: I-D-Ő. Idő. Bár a belső tartalékaink korlátlanok, az időnk és az energiánk korlátos.”
Edith Eva Eger (Az ajándék 12 életmentő lecke. Open Books, 2021. 71. old.)

Nyári karácsonyfa a tengerparton Új-Zélandon (2015.)

November
“… a vég előrevetítése segíthet abban, hogy a jelent élettelibben ragadjuk meg.”
Irvin D. Yalom (Minden múlandó. Park Könyvkiadó. 2022. 36. old.)

Október
“… az áldozatok azt kérdik: Miért én? A túlélők azt kérdik: És most?”
Edith Eva Eger (Az ajándék. Open Books, 2021. 19. old.)

2017. Nepál, a Makalu alatt 5000 m-en

Szeptember
“És nem félek, hogy kifogyok a szeretetből, fiam! Ha egyéb nem, ez eltart a sírig. Ha egyebet nem, kaphatsz ezt tőlem halálom után is s ha majdan talán üresnek érzed szívedet, gyere ki síromhoz, s meglásd megtelik szeretettel!
Benedek Elek: Testamentum

Kisbacon

Augusztus
“Öncenzúrán … azt … értem, … hogy van egy olyan terrénum, ahová nem szabad belépni, hogy van Megnevezhetetlen, hogy van Titok. Titok nélkül nincs művészet.”
Esterházy Péter

Beregsurány, Református Templom, XIV. sz.

Július
“Úgy érezzük, hogy amit teszünk, csak egy csepp a tengerben. Anélkül a csepp nélkül azonban sekélyebb volna a tenger.”
Teréz anya

A Tisza és a Szamos torkolata Vásárosnaménynál (2022. beregsurányi önkéntes munka utáni feltöltődés)

Június
“Meg kell engedni és tisztelni kell a különbözőségeket és eltéréseket az együttélésben, mert az igazi, reális kapcsolat csak így válik elérhetővé.
Alfons Vansteenwegen (Sokévnyi együttlét után. Ursus Libis 2012. 63. old)

A házassági fogadalom megújítása 2022 májusában, 40 év után

Május
„a meseterápiában … a mese rejtett vagy kevésbé rejtett
üzeneteit nem tehetjük nyilvánvalóvá senki számára,
viszont úgy kell irányítani a beszélgetéseket,
hogy ezek az üzenetek előbb-utóbb feltáruljanak.”
Boldizsár Ildikó: Hamupipőke Facebook-profilja Jelenkor, 2018. 87. old.

“Alkotó-fejlesztő metamorphoses meseterapeuta” lettem. 2022. 05. 22.

Április
“Amikor az erdőn jársz, és rábukkansz valahol egy forrásra, ülj le melléje csöndesen és figyelj. Nagyon csöndes légy, és akkor hallani fogod a zöld ruhás tündérke hangját a surranó vízből. Ha pedig jó füled van, és érted az erdő nyelvét, akkor meghallhatod azokat a csodaszép meséket, amiket a forrás, a csermely, a patak tündére elmond ilyenkor a fáknak.”
Wass Albert

Tordai-hasadék a Hesdát-patakkal 2022.

Márcus
“A világban lévő gondok, bajok rám tartozó részéből kiveszem a részem, de nem akarok mindent látni, nem akarok mindent tudni, nem akarok minden lehetőségen hosszan elmélkedni, mert akkor nagyon könnyen úgy járnék, mint a fiatalasszony meg az anyja a … mesében: lemennek a pincébe, s mindketten kétségbeesnek, hogy ha majd a fiatalasszonynak születik egy kisbabája, és az megnő, … a kisfiú lemegy a pincébe, és akkor az a kő biztos a fejére fog esni.”
Böjte Csaba Füveskönyve 236. old.

“És próbáljuk nem alulról szagolni az ibolyát” JI

Február
“… bizonyos nehézségek éppúgy az élettel járnak, mint ahogy az öregkorral a krónikus betegségek … nem repesünk az örömtől, hogy ilyen gondjaink vannak, de megtanuljuk, hogyan kerüljük el azokat a helyzeteket, amelyek csak tovább rontanák az állapotunkat…”
J. M. Gottman N. Silver A jól működő házasság 7 alapelve Örök életű problémák 171. old.

Nepál (2007) Larkya La (5200 m) hágó előtt

Január (2022.)
“A világ megismerése érdekes, hasznos, gyönyörködtető, félelmes vagy tanulságos; önmagunk megismerése a legnagyobb utazás, a legfélelmesebb felfedezés, a legtanulságosabb találkozás.”
Márai Sándor

December
„A világban úgy bolyongok, mint a vízcsepp,
Mely más cseppet kutat a tengeren,
Beleesik, hogy társát megtalálja,
S keres, amíg maga is elvegyül.”
William Shakespeare

Megyer-hegyi tengerszem

November
“Most már odaát várnak / nyílnak-kattanak a zárak …
szomorú, szomorú ami lett / elszakadt, elszaladt az a tett.”
Jókai Anna, Apokrif imák

Budapest-Pestszentlőrinci Árpád-házi Szent Margit Plébánia

Október
“Nem az a fontos, hogy hibát követtünk el, hanem hogy mihez kezdünk vele.”
Irvin D. Yalom, Úton önmagamhoz Egy pszichoterapeuta emlékiratai

2021. ápr. 20. Borzaska (eltűnése előtt két, visszatérte előtt négy hónappal)

Szeptember
“olykor elkerülhetetlenül rossznak kell lenni, hogy valami kimozduljon a holtpontról, meginduljon a fejlődés, életre keljenek a kővé vált emberek és továbblendüljenek a bemerevedett helyzetek…”
Boldizsár Ildikó, Mesék anyákról Előszó

Új-Zéland, Megkövesedett, levetett bakancsok az út mentén

Augusztus
“A szépség mindenütt ott van, nem rajta múlik, hogy nem látjuk meg.”
Auguste Rodin

Csokoládé Múzeum Bp. XVI., Bekecs utca

Július
“Ha meg akarod változtatni a világot, először próbálj valamit jobbá tenni, megváltoztatni magadon. Ez segít megváltoztatni a családodat, a barátaidat, aztán így kell folytatni egyre nagyobb és nagyobb körben. Minden, amit teszünk, hatással lesz valamire és valakire.”
14. Dalai láma

Kopan Monastery, Nepál

Június
“Ne féljünk nagyot lépni, ha ez tűnik szükségesnek. Két kis lépéssel nem jutunk át a szakadékon.”
David Lloyd George

2017. Nepál 4000m felett

Május
“Sokan szeretnék megváltoztatni a viselkedésüket, de olyan minták rögzültek náluk, amelyeket képtelenek átalakítani…cselekedeteink mozgatórugóinak megértése fontos lépés lehet annak felismeréséhez, hogy min kell változtatnunk.”
F. Shapiro

2007. május meseerdő Nepál

Április
“… hogyha bekebelez engem annak a tudata, hogy meg fogok halni, hát akkor nem tudok élni. Ha viszont egyáltalán nem törődöm azzal, hogy meg fogok, akkor meg hogyan fogok élni?”
Pál Ferenc: Szándékos vakság – Az alapvető belső konfliktusok (2018. 03. 06-án elhangzott előadás)

Nepálban busszal, 2016.

Március
“…minél biztonságosabb volt ez a [az anya és gyermeke közötti] kötődés, annál kevesebb fájdalomcsillapításra volt szükség.”
Bessel van der Kolk

Baleset, 2021. márc. 11. (1. születésnap)

Február

“A képzelet révén új lehetőségeket láthatunk magunk előtt, vagyis fontos ugródeszkát jelent a vágyaink és reményeink valóra váltásában. Feltüzeli kreativitásunkat, elűzi az unalmunkat, enyhíti a fájdalmunkat, fokozza az örömünket és gazdagabbá teszi a legtöbb meghitt kapcsolatunkat.”
Bessel van der Kolk

2019. Alcsúti Arborétum

Január (2021.)

“Van, aminek a minimuma is fölösleg
(gyűlölet)
Van, aminek a maximuma sem fölösleg
(szeretet)
Van, aminek csak a többlete fölösleges
(pénz)
Van, amikor a szó mennyisége fölösleges
van, amikor a szót minősége teszi fölöslegessé
s van, amikor már maga a szó válik fölöslegessé…”
Jókai Anna

Izland Gullfoss (arany vízesés)

December

“Merjünk időt adni a létünknek, és hosszan nézni, ahogy ez a gyermek felnő, hogy ő is gyermeket vállal, és már mint nagyszülő megérezni a létnek a maga szépségét.”
Böjte Csaba

Egy zsámoly, két kép, három szereplő, és a múló idő (33 év)

November

“Akárhogyan lesz, immár kész a leltár.
Éltem – és ebbe más is belehalt már.”
József Attila

Budapest madártávlatból

Október

“Egy pesszimista minden lehetőségben látja a nehézséget; egy optimista minden nehézségben meglátja a lehetőséget.”
Winston Churchill

Hogy látod, a poharad félig üres vagy félig tele van?

Szeptember

„… a felelősségteljes és humánus pszichoterápia határai talán jóval szűkebbek, mint általában gondolják. Hogy a terápia nehogy saját patológiájává váljék, a szenvedés enyhítésére kell korlátozódnia; a boldogság keresése nem lehet feladata. Az aszpirintől azt várjuk, hogy mulassza el a fejfájásunkat, és nem reméljük, hogy zseniális gondolataink lesznek tőle, és azt sem, hogy elejét veszi jövőbeli fejfájásainknak.”
Watzlawick

Jeli Varázskert

Augusztus

“Ha nem tudom, hogy nem tudom, azt hiszem, hogy tudom.
Ha nem tudom, hogy tudom, azt hiszem, hogy nem tudom.”
R. D. Laing

2015. Steampunk HQ, Oamaru

Július

Benedek Tibor azért válhatott legendává, mert észrevette azt, amit senki más “…hogy éppen a cél érdekében néha ki kell lépnünk a saját gondolkodási buborékunkból. Hogy a fókuszált, célirányos munkát és gondolkodást néha fel kell váltani a dolgokra rákérdező, kreatív gondolkodással”.
Tanács János

Az edzői pálya csúcsán: 2013-ban Barcelonában a világbajnok magyar csapat kapitányaként ugrott vízbe (Fotó: Getty Images)

Június

“Megkapni, amit akarsz, az a siker;
akarni, amit kapsz, az a boldogság.”
Ingrid Bergman

Norvégia, Nordkapp Európa legészakibb pontja

Május

„Az embernek nem kell mindig jól járnia. … Az élet hosszú, bele kell, hogy férjenek vereségek, összeomlások, újrakezdések is. És ennek során új aspektusai nyílnak meg a dolgoknak, olyanok, amelyeket csak alulnézetből lehet látni.”
Mérei Ferenc

Új Zéland, Wai-o-Tapu gejzírmező (ahol fortyogó vízben, kéngőzben is akad túlélő)

Április

“Maradj otthon, maradj pozitív, maradj kreatív”

Március

“Az élet tisztelete azt jelenti, hogy a születés és halál végpontjai között úgy bánunk egymással, hogy érdemes legyen a világon élni.”
Popper Péter

Február

“A tanulás a legerősebb fegyver, amivel megváltoztathatod a világot”
Nelson Mandela

Január (2020.)

“Minden álmunk valóra válhat, ha van bátorságunk követni őket!”
Walt Disney

Waikoropupu forrás, Új-Zéland, a legtisztább édesvízforrás a Földön, a legnagyobb vízhozamú Ausztráliában és Ázsiában,

December

“Aki ötven évesen ugyanúgy látja a világot, mint húszévesen, az harminc évet elpazarolt az életéből.”
Idézi (a 2019 decemberében 70 éves) Mérő László Muhammad Ali mondását Az elvek csapodár természete című könyvében.

A 200 évesre becsült kőszegi platán előtt 60 évesen

November

“Valaki volt. És elment.
Az ember él. Majd el kell múlnia.”
Tarbay Ede: Hiány

Svédország, Forshaga

Október

“– “Ha cselekedni akartok, csapjátok be a kétely ajtaját – mondotta a tevékeny.
– S nem félsz attól, hogy így te csapódsz be? – kérdezte a szemlélődő.”
Nietzsche
  

Kettő az egyben: az egyik csak segít. Avagy kételkedjünk tovább???

Szeptember

“Heti két óra a természetben egészségesebbé tesz.”
Britt kutatási eredmény